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打篮球好处
多多进行篮球运动，就可以帮助我们提高注意力了。注意力的提高，对于我们的身体各个方面，以及生活的各个方面都会有所提升和帮助。第五个好处：提高你的身体灵活度 篮球可以帮助我们提高身体的灵活度，因为篮球是一项对于灵活程度极具挑战的运动。经常打打球，就可以帮助我们，让我们变得更具灵活度。
篮球是一项有益身心健康的运动，很多人热爱这项运动并积极参加。除了增强身体素质外，打篮球还有很多好处。以下是打篮球的好处：锻炼身体素质 打篮球能够锻炼爆发力、耐力和敏捷性，增强肌肉和肌肉协调性。这项运动需要玩家频繁地奔跑、跳跃和转向，因此，可以帮助增加心肺功能、提高耐力和快速反应能力。
敏锐性提高 灵敏性是协调性的一种主要表现形式，而任何技术都需要有一定的灵敏性，篮球也不例外，因为在打篮球时，运球、传球、投篮都需要敏锐性，如果能敏锐地感知对手的意图，攻破防守也会变得轻松。
促进文化交流：随着经济的发展，篮球运动在文化交流中的作用日益凸显。学校班级之间、企业部门之间以及不同单位之间的篮球赛不仅提升了篮球技术水平，还加强了人与人之间的交流。篮球运动的社会价值已经超越了健身范畴，其教育和社交功能得到广泛认可。综上所述，青少年打篮球的好处显而易见。
打篮球有咩好处呢?
打篮球能带来什么好处1 速度和耐力提高 在整场球赛中，需要不断快速移动，而且移动速度越快，躲开对方就越快，突破也更易成功。长期打篮球，能让自己的奔跑速度变快，耐力变强。所以，非常适合把篮球作为一项日常运动。
打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。循环系统：循环系统包括心脏、血管、血液。一般人的心脏是斜向左侧的，位置处于肺脏之间，将近三分之二的体积在身体中线的左侧。维持身体功能的血液循环有四种：系统循环、心脏循环、肝门循环、肺循环。
首先是受到了nba的影响，看起来很酷很帅。后来慢慢接触了就会一发不可收拾地热爱上了这球与圈的运动了。女生也有很多喜欢打篮球的呀。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。
我只想说，哥们，你是人才。。这就是我的采纳吧。
...为什么人们那么喜欢。看足球比赛有什么好处呢?
运动的魅力 足球运动的魅力在于它集多种运动特点于一身。运动员的快速起动、竞速争球，展现了短跑的速度感；守门员的跃动和扑救，犹如跳高的优雅与力量；球员间的合理冲撞，又有点橄榄球的激烈与力量美。大众化 足球运动的普及性在于它对参与者的身体素质要求不高。
喜欢看足球比赛是内心情绪或情感的一种释放，一种压力的释放。有时候，球队的输赢甚至会引发球迷的情感波动，影响到日常生活。 足球就像一部充满悬疑和吸引力的电视剧，其魅力在于情节跌宕起伏，过程扣人心弦。
足球运动本身对参与者的要求不高是个重要原因。踢足球的运动员，高矮肥瘦问题都不大，不像其他运动。比如说橄榄球，块头小的肯定吃大亏；篮球运动更是“长人”们的天下。而足球则不同，这样就给全世界的所有孩子提供了做“巨星梦”的机会。第三，再从象征意义来看。
因为1）打篮球可以吸引你喜欢的女孩 可以长身高 可以增强身体的协调性 可以广交很多朋友 可以充分享受其中的乐趣 打篮球是一种很MAN的运动 （2）其实足球也是运动的一种， 故也有运动带给身体的好处， 暂且叫做一般 性的好处吧。
提高大脑神经系统 踢足球的时候要求眼睛在看，脚在踢，而且足球场上变化多端，不仅仅要脚下动作迅速，同时还要眼观八方，脑中迅速判断情况，掌握最好时机。提高身体的反应度 前面也提到了踢足球的时候需要眼观四路，耳听八方。
世界杯让不少人不惜辞掉自己稳定的工作，也要去奔赴那里去看足球，为什么世界杯这么吸引人呢？这是因为看球的好处多多。能够让人大胆抒发自己的情感 大多数男性喜欢看世界杯，这其实是因为由于社会文化对男性的教化，让很多男性习惯压抑自己的情感，不敢向他人表达出来。
打网球的好处和坏处打网球的好处与坏处有哪些
1、舒筋活络。打网球同篮球赛、羽毛球、乒乓球赛一样，是个较强精力的健身运动，技术性占40%，精力占60%，就算是寒天冻地，一场球打出来全身会流汗，春季秋季就更厉害了，对人体具有调节和均衡的功效，推动基础代谢，对防止心血管疾病，增强体质十分有利。美容养颜。
2、打网球能促进血液循环，改善新陈代谢。运动时需氧量增加，还能刺激呼吸系统，增强心肺功能。此外，多打网球运动还能强健筋骨，促进骨骼生长和发育。 减肥瘦身 网球是全身性的有氧运动，能刺激身体各部位脂肪快速燃烧。
3、打网球能够舒展筋络，活跃身体。这项运动技术与体力的结合，以体力为主，有助于调节和平衡身体机能，提升基础代谢率，对预防和改善心血管疾病大有裨益。 打网球还有助于美容养颜。长期参与网球运动的人，肥胖者相对较少，行动轻盈，显得较为年轻。
篮球有什么好处
1、打篮球的好处： 增强心肺功能：打篮球需要大量的奔跑和跳跃动作，可以提高心肺功能，增加心肺耐力。 增强肌肉力量：打篮球涉及到多种肌肉群的运动，可以增强肌肉力量和爆发力。 改善协调能力：打篮球需要准确的投篮、传球和运球技巧，能够提高身体的协调能力和反应速度。
2、打篮球有以下几个好处： 锻炼身体：打篮球是一项全身性的运动，能够锻炼身体的耐力、速度、力量和协调性。跑动、跳跃、投篮等动作可以促进心肺功能的提升，强化肌肉，增加肌肉力量和灵活性。
3、促进个性发展。通过实践和比赛促进个性发展，参加者可以发展自己的个性、自信、情绪控制、毅力、进取精神、自我控制和克制等良好的道德品质和集体主义，如纪律和尊重他人。提高生命活力。篮球运动包括跑、跳、投篮等多种体育锻炼形式，运动强度相对较大。
4、改变人的体型。体型是很多人都在意的，如果天生偏胖，体型不好，适合打篮球，因为篮球运动是一种剧烈运动，在整个过程中，会大量出汗，也会消耗体内的脂肪。如果胖子坚持一段时间，体型会发生改变。提高身体素质。体弱多病的人适合多做运动，因为运动有益于提高身体素质。
5、打篮球有以下几个好处： 增强心肺功能：打篮球是一项全身性的运动，通过不断跑动、跳跃和变向等动作，能够锻炼心脏和肺部功能，增强体力和耐力。 提高协调性和平衡能力：打篮球需要掌握好身体的平衡和协调能力，通过不断练习可以提高身体感知和动作协调性。
6、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。
篮球有什么好处?
促进个性发展。通过实践和比赛促进个性发展，参加者可以发展自己的个性、自信、情绪控制、毅力、进取精神、自我控制和克制等良好的道德品质和集体主义，如纪律和尊重他人。提高生命活力。篮球运动包括跑、跳、投篮等多种体育锻炼形式，运动强度相对较大。
改变人的体型。体型是很多人都在意的，如果天生偏胖，体型不好，适合打篮球，因为篮球运动是一种剧烈运动，在整个过程中，会大量出汗，也会消耗体内的脂肪。如果胖子坚持一段时间，体型会发生改变。提高身体素质。体弱多病的人适合多做运动，因为运动有益于提高身体素质。
提升反应能力 篮球运动要求参与者必须快速做出反应，这不仅包括身体动作，还需要智慧和预判。这样的锻炼对于提高大脑神经反应能力非常有益。 增强骨骼发育 篮球运动消耗大量体力，激活肌肉力量，并需要耐力支持。这些活动对青少年的骨骼发育和成长非常有益，能够使他们变得更加健壮。
